アラサーの悩み
悩みは誰かに言ったほうがストレスをためこまず、自分を壊さなくてすむ。 というのは理解できる。 だけれども、 普段から自分の思っていることを誰かに伝える練習をしていないと 吐き出したほうがいいカタマリを抱えていると分かっていても 外に出すことはで…
人のことを悪く思ってしまうのは、自分にも同じ要素があるからで 自分がそうなりそうで怖いから、だと思います。 自分が過去に同じことをしていた。 今はそれを克服しているけれど、 その性質の人といると 克服したはずの自分の悪い部分がまた表に浮き出てく…
1日何もしなかった と罪悪感にさいなまれることがあると思います。 でもね、 1日何もしなかったのは、体が何もしたくないからなんです。 体に疲れがたまっている あるいは、風邪の兆候があると 体は休みたがるもの。 そんなときは思いっきり体を甘やかして、…
以前、こんな相談を受けたことがあります。 「裏ではひどいことを言って回っている人でも、 上司に媚びるだけで評価されるのが納得いきません。 自分はそうなりたくないと思って、みんなに平等に接していても それがみんなに伝わらなくてつらいです。」 わか…
